Como construir uma trave de equilíbrio

Incentivar seus filhos para passar o tempo brincando ao ar livre é bom para eles . Estatísticas recolhidas pela Federação Outdoor Wildlife indicam que brincar ao ar livre beneficia a sua saúde física e mental, diminui o ganho de peso e ajuda a crianças com DDA melhorar. ( Consulte Recursos : . EUA Departamento de Saúde e Serviços Humanos ) Faça seu quintal mais atraente por equipamentos que incentiva as crianças brincarem construindo. Se os seus filhos desfrutar de ginástica, construir uma trave de equilíbrio . Incentive-os a praticar atividades feixe de equilíbrio , enquanto eles colhem os benefícios do ar fresco e sunshine.Things você precisa
Nails
Lápis
Grampos
Hammer
Madeira cola
chave de fenda
parafusos para madeira
1 2x8 bordo Página 2 placas 2x10
Faixa de loop- pilha do tapete
Show Mais instruções
1 cola de madeira

Smear em um 4 - centímetro de lado a 10 metros de comprimento 2x4 . Coloque a segunda 2x4 de 10 pés por cima da cola e fixar as duas peças em conjunto . Coloque-a por 24 horas, permitindo que a cola secar completamente . Reforçá-lo com um prego a cada dois pés ao longo do topo bordo.
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Meça a trave de equilíbrio , começando na parte inferior do lado. Um lado é onde as peças são coladas. Meça -se o lado , ao longo do topo e para baixo para o fundo do segundo lado . Corte um pedaço de loop- pilha do tapete por muito tempo e grande o suficiente para cobrir o espaço medido. Cola esfregaço em três lados e cobrir a madeira com a tira de tapete . Anexar grampos para prendê-lo no lugar. Pregos do martelo em vários pontos sobre ao longo do fundo ambos os lados para manter o tapete firmemente no lugar.
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Corte a 8 pés de comprimento bordo. Faça duas placas de 18 polegadas . Corte 8 retângulos, cada 4 centímetros de comprimento .
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Coloque as duas placas de 18 polegadas horizontal um com o outro , cerca de 9 1/2-feet distante. Coloque a trave de equilíbrio em cima das placas, centralizando-a até formar um ângulo de 90 graus para cada pequena placa . Marque o local da placa em ambos os lados da trave de equilíbrio com um lápis. Retirar a trave .

Deixando o espaço entre as duas linhas de vazio , colar uma placa de 4 polegadas por fora das duas linhas em cada placa . Cole uma segunda placa de 4 polegadas directamente no topo de cada uma das primeiras placas . Coloque um parafuso no meio da placa e parafuso as duas placas em conjunto. Vire a placa de 18 polegadas e parafuso sobre as pequenas placas no lugar, certificando-se o parafuso está alinhada com a parte inferior da placa .
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Encontre um local nível no quintal. Coloque as placas de 18 polegadas plana. Coloque-os cerca de 9 1/2-feet distante. Nestle o feixe de equilíbrio entre os dois postos em cada extremidade. Empurre-o para baixo até que ela é plana contra a placa de lado. Assistir as crianças como eles jogam em sua nova trave quintal.

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