Este truque envolve correr no lugar enquanto você está pulando corda. Gire a corda como de costume e passar por cima com um pé que passa seus pés. Na próxima vez , use o outro pé para passar por cima da corda. Continue alternando os pés para fazer o passo a correr.
X -To- pernalta
Este truque é fácil para iniciantes para dominar. Gire a corda sobre sua cabeça como de costume e em cada salto , cruze as pernas antes de bater no chão. Para um desafio extra, tente alternando a direção que você cruzar as pernas em cada salto
Duplo Bounce
Este é um truque muito simples - . Simplesmente saltar duas vezes cada vez que você ligar o cabo de forma que seus pés estão batendo no chão duas vezes para cada vez que a corda passa seus pés.
Heel -Toe
para fazer este truque , vire a pular corda e em seu primeiro salto , a terra com os dedos dos pés tocando o chão . Em seu próximo salto , a terra no calcanhar do pé . Pouso alternativo em seu calcanhar e nos dedos dos pés com cada salto . Este truque também é conhecido como salto dos boxers.