Como Lubrifique um Bowflex

Nautilus Inc. faz vários modelos de máquinas de exercício Bowflex , que vão desde máquinas de levantamento de esteiras. Essas máquinas exigem manutenção diferente, e alguns podem precisar de lubrificação de rotina de peças mecânicas para reduzir o desgaste. Para Bowflex esteiras , Nautilus sugere que você lubrificar a esteira de corrida a cada 250 milhas. No entanto , a Revolução Bowflex e outras gruas têm cabos que estão envolto em uma camada protetora pré- lubrificadas. Estes não necessitam de lubrificação , a menos que você percebe que você precisa squeaking.Things
Bowflex lubrificante tubo de gel ou spray de silicone
Rag
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Turno fora de sua máquina de exercício Bowflex , após usá-lo o tempo suficiente para aquecer o motor. Desligue o cabo da parede e da máquina.
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Lubrifique a máquina enquanto ele ainda está quente. Pulverizar as sistemas de roldanas superior do braço, sistema de polias menor e ambos roldanas abaixo do convés de estar em seu Revolução Bowflex , com 1-2 bombas do spray de silicone . Use uma quantidade centavo de tamanho do tubo de gel lubrificante em uma esteira. Levante cada lado da cinta e aplique uma pequena quantidade de lubrificante no lado de baixo do cinto.
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Conecte sua máquina de exercícios de volta e se afastar , se você está lubrificante uma esteira.
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Use uma máquina de revolução , como faria normalmente de três a cinco minutos para ver se o chiado persiste. Vire uma máquina de esteira e deixá-lo correr em sua velocidade mais baixa por 15 segundos. Limpe qualquer excesso de lubrificação com o pano.