Como Stand Up em um jogo de Bodyboard

Embora você está destinado a deitar de bruços em um bodyboard , muitas pessoas fazem um jogo fora de tentar levantar-se sobre eles como pranchas de surf. O processo é semelhante ao de pé em uma prancha , mas um bodyboard não é flutuante ou estável o suficiente para navegar na em pé . Você só pode ser capaz de levantar-se por alguns momentos , mas ficar equilibrada para o maior tempo possível é o objectivo principal das game.Things Você vai precisar de
Bodyboard
Cronômetro
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1

Teste o seu bodyboard em água parada antes de tentar se levantar. Tente sentar-se sobre ele para ver se ele afunda completamente ou fica parcialmente à tona. Isto irá dizer-lhe se a sua placa é flutuante suficiente para suportar o seu peso.
2

Deitada na placa do corpo. Remar para fora até que você esteja longe o suficiente para pegar uma onda .
3

Puxe os joelhos debaixo de seu corpo e levantar-se rapidamente assim que você sentir a onda de levantar sua placa. Isto é conhecido como " aparecendo ". De pé sobre a placa requer movimentos suaves e rápidas. Mantenha um firme nas laterais do bodyboard . Porque bodyboards não são muito estáveis ​​, o bodyboard facilmente virar se você não manter uma empresa e até mesmo aderência.
4

Posicione as pernas para os lados na parte superior e na parte inferior do tabuleiro. Tente manter o equilíbrio para o maior tempo possível Ter um amigo de você para que você possa determinar que ficaram por mais tempo. Tente colocar peso sobre a perna de trás e manter as pernas dobradas . Comece o relógio do momento que você está de pé .
5

Deixe sua tentativa amigo para ficar em cima da prancha. Tempo -los para ver quem é melhor em pé. O vencedor tem o tempo mais longo .