Sempre que você aprender , você está engajado em comunicação intrapessoal . Melhore a sua capacidade de tomar decisões de forma rápida e ficar afiado mentalmente através do preenchimento exercícios mentais , como jogar jogos como Sudoku e interpretar símbolos . Ler um mapa em vez de seguir um GPS e exercício raramente usado partes de seu cérebro com atividades como aprender uma nova língua . Desafiando -se mentalmente vai ajudar você a ganhar novas habilidades e conhecer -se melhor.
Ouvir Música
A música mexe com emoções e memórias dentro de nós e pode proporcionar uma oportunidade para uma rica experiência intrapessoal . Reserve algum tempo pessoal e relaxar enquanto ouve uma coleção de suas canções favoritas. Elimine distrações tais como alimentos e tarefas. Passe o tempo pensando no que a música traz à mente e desfrutar de sua viagem para a comunicação intrapessoal .
Intuição
Afie sua intuição , prestando muita atenção à linguagem corporal e sugestões não ditas dado por outros. Interpretando os sinais não-verbais é um componente da comunicação intrapessoal . Quanto mais tempo você passar a ouvir e assistir ao invés de falar e fazer, o melhor que você vai compreender os outros ea si mesmo. Afastar-se de uma situação e assumindo o papel de observador pode produzir verdades escondidas sobre as pessoas em sua vida , bem como a forma como sua mente processa a informação .
Criativa saída
Encontre uma saída criativa que lhe permite expressar-se fora de meios convencionais. A vida dentro das expectativas sociais rígidas pode fazer as pessoas se sentem roubados de sua individualidade. A comunicação intrapessoal que ocorre quando você cria algo ajuda você a ficar em contato com quem você é eo que você quer da vida . Tomando-se um hobby, como a pintura, tocar um instrumento musical ou a escrita pode ajudá-lo a se comunicar com você mesmo e enriquecer os seus dias .