No mesmo artigo, publicado pela NYC Child Study Center, Dr. Gurian afirma que as meninas nas classes de 5 a 12 são insatisfeitas com seus corpos , resultando em crianças de 10 anos que fazem dieta e adolescentes de 15 anos que são duas vezes mais propensos a sofrer de depressão como os seus homólogos masculinos . Ajudar a reverter essas tendências , hospedando meninas ' jogo da noite . Convidar as mães e suas filhas a se reunir uma vez por semana ou mesmo uma vez por mês para alimentação nutritiva , diversão e companheirismo.
Play " Feeling Good Sobre Mim". Divida o grupo em duas equipes e fazer perguntas relacionadas com a boa nutrição , controle de peso saudável e exercício. Por exemplo: " O que é uma caloria ? " " Qual é a melhor escolha lanche : uma cola e um saco de batatas fritas ou uma bebida esportiva e uma maçã " " O que é bom gorda?" Deixe tempo para discussão entre as perguntas . Dê a sua filha e outras meninas o dom de um grupo de apoio poderoso que irá ajudá-los através desses pré-adolescentes e adolescentes anos rochosos.
Rainha do Celeb Trivia
Crown Celebrity vencedor Rainha Trivia para o dia.
Pré- adolescentes e adolescentes amo celebridades. Eles ouvir a sua música , vê-los na televisão, e saber todos os detalhes sobre suas vidas pessoais . À sua filha ' s próxima festa de aniversário ou dormir mais , mostrar as meninas você é um "Mãe legal." Enquanto você está alimentando-os , pergunte se alguém sabe alguma coisa sobre ( o nome da celebridade ou celebridades ) . Quando eles responder , pedir-lhes que sabe mais. Claro que, como fãs inveterados , a maioria deles vai alegar que eles sabem mais. Diga a eles que você tem um jogo que vai determinar quem sabe mais. Aqueles que participarem vão receber prêmios eo vencedor será coroado celebridade Trivia Rainha para o dia , com tiara, faixa e um cartaz da celebridade favorita. Isso tem que ' s próprio " momento de aprendizado " se discutir algumas das más escolhas celebridades fazem . ( Aviso: Você provavelmente vai se divertir ainda mais do que eles. )
Loja ou Largar
espreitadela em habilidades matemáticas e uma lição sobre o shopping de comparação com este jogo.
esgueirar-se as habilidades de matemática e uma lição sobre o shopping de comparação com essa questão de jogo. Pergunte quatro meninas para fazer uma lista de desejos de itens que eles gostariam de shopping. A partir de suas listas separadas , vem com cinco itens que todos gostaríamos . Em seguida, fazer uma viagem ao shopping e visitar as lojas . Sob sua supervisão , deixá-los fazer a sua própria comparação de compras para que eles possam dizer-lhe que as lojas têm as melhores compras nesses cinco itens . Se ambas as equipes podem responder com sucesso a essa pergunta depois de fazer compras , você vai tratar a todos para uma pizza no final do dia.