O primeiro passo para a criação de sua corrida de saco é decidir se você pretende ter um solo ou corrida de três pernas . Em uma corrida solo, cada participante corre para o saco , pula com as duas pernas e pula em direção ao fim. Em uma corrida de três pernas , cada membro da equipe de duas pessoas insere uma perna dentro do saco e, juntos, eles corrida para o acabamento. Você pode programar para fazer as duas variações ou se concentrar em um. Certifique-se de obter sacos suficientes para seus convidados. Tradicionalmente, os sacos de batata serapilheira são usados para corridas de saco .
Set- Up
Desde corridas de saco são mais de um jogo ao ar livre informal ao contrário de um esporte oficial , você não tem que ficar muito técnico quando se trata de medições. O Griffith Bag Company , fabricante de sacos de estopa populares corridas de saco , sugere ter a linha de chegada 20 a 30 pés , desde o início . Para uma corrida de saco individual, os competidores começam a correr para os sacos , que são colocados para fora de cerca de cinco ou 10 metros à frente deles . Para uma corrida de três pernas , os competidores começam no saco e corrida para o acabamento de lá. Escolha um local nivelado para sua raça - saltitando em um saco é bastante difícil - e amarrar um pedaço de fita para servir como uma linha de chegada. Depois de uma corrida , se os pilotos saco decidir a linha de chegada é muito perto ou longe, você pode simplesmente ajustar para a próxima corrida . Tenha em mente que o ponto é ter um bom tempo, então sinta-se livre para ajustar as regras, particularmente quando as crianças pequenas estão envolvidos.
Officiating
algumas das regras básicas de corridas de saco de solo são de que os concorrentes devem manter as duas pernas no saco em todos os momentos , quando correndo em direção à linha de chegada. Eles também precisam ter pelo menos uma mão no saco e deve mantê-lo em torno da cintura ou superior; o saco não deve cair abaixo dos joelhos . Para oficiar , têm um " árbitro " vigiar a partida para garantir que todos se respeitando as regras . O juiz poderia esporte um apito para sinalizar o início da corrida e usar para " faltas " ou " desqualificações ". Ao lidar com crianças pequenas , um lembrete amigável pode ser um melhor curso de ação do que um apito. Outro funcionário deve ficar mesmo com a linha de chegada para julgar o vencedor - apenas no caso de haver uma estreita
Variações
Um dos melhores " photo finish ". partes sobre a corrida de sacos é que existem muitas variações e você pode colocar sua própria rotação sobre o jogo. Uma versão popular é a corrida de revezamento , em que os competidores saco -hop ou em torno de um determinado obstáculo e , em seguida, marcar a próxima pessoa na fila até que cada membro da equipe completou a corrida. A equipe cujos membros terminar primeiro ganha. Você também pode adicionar gincanas , prêmios e outros ajustes para tornar a corrida mais divertida para o seu grupo. Incentivar entrada participante e deixar todo mundo tem um bom tempo com ele.