Fique na posição adequada. Enquanto estava na caixa de atiradores o corpo deve ser posicionado bem . Escolha o lado correto para jogar a partir de base na mão de arremesso. Atiradores destros saem melhor no lado esquerdo do jogo. Não permita que qualquer tensão no corpo ao obter uma postura de arremesso. Fique de frente de frente para o jogo
2. Uma boa , boa aderência é importante. Punho
a ferradura. O polegar deve ficar na posição horizontal sobre um dos lados da ferradura (não a parte de trás) , o ponteiro e os dedos médios onda sob o outro lado da ferradura , envolvendo em torno , eo dedo anelar e mindinho equilíbrio da ferradura.
Se o saldo é fornecido perto da curva da ferradura, esperar para girar o sapato 1 ¾ Acontece no ar . Se o equilíbrio é mantido perto de abertura do sapato , espere para rodar o sapato 1 ¼ Acontece no ar
3. Uma boa forma significa obter a ferradura para pousar em um local escolhido.
site fogueira , segurando a ferradura ao nível dos olhos com o braço jogando realizada diretamente para fora. Olhe para o jogo de modo que a ferradura é alinhada por um toque.
Deixe o braço a cair para baixo e balançar para trás como um pêndulo. Como o ferradura está se aproximando do lado de trás do balanço, um passo à frente com o pé oposto da mão de arremesso - o pé esquerdo para atiradores destros - e gerar uma dinâmica , deslocando o peso do corpo para a frente. Ao mesmo tempo , o braço de arremesso deve cair de volta para baixo .
Quando a ferradura é elevado ao nível dos olhos novamente , solte o sapato e permitir que o braço para seguir adiante. Se a moção foi traçado , parece semelhante a um clube de golfe swing, exceto com apenas uma mão e uma postura quadrado.
4
Meça a trajetória. A ferradura deve flutuar pelo campo de 40 pés , com base em uma liberação em torno do nível dos olhos . A ferradura só deve subir mais 3 ou 4 metros do lançamento, em seguida, suspensa no poço , teoricamente em torno da fogueira.
Assista a trajetória para garantir que o sapato não está sendo jogado muito alta ou muito baixa, como estes resultam em overshooting ou undershooting do poço.
Quando a trajetória é correto eo sapato cai fora do poço, verificar para ver se a postura foi diretamente alinhado com o jogo eo lançamento foi natural. A libertação forçada significa esforço foi aplicado ea ferradura foi forçado para baixo do campo, geralmente resultando em um lançamento longo .