Há dias em que você simplesmente não querem ser criativo. Você está cansado, você está estressado , você não se sente inspirado. No entanto, não roubar a si mesmo de um tempo para ser criativo . Mesmo tendo alguns momentos para ler citações inspiradoras irá mantê-lo em seu caminho para o crescimento criativo.
Mantenha as seguintes citações em um jornal, gaveta ou em uma nota preso a seu espelho apenas para ajudá-lo a sair de uma rotina e dar-lhe uma solução criativa para o dia.
"Pense esquerda e pensar e pensar direito baixo e pensar alto. Oh, as coisas que você pode pensar , se só você tentar "
- Dr. Seuss, autor
!" O principal inimigo da criatividade é "bom" sentido "
<. p> - Pablo Picasso , artista
"Às vezes você tem que deixar tudo ir, purificar -se . Se não estiver satisfeito com qualquer coisa ... o que quer é trazer você para baixo , livrar-se dele . Porque você vai descobrir que quando você está livre , sua verdadeira criatividade , o seu verdadeiro eu sai "
- Tina Turner, entertainer
." O pior inimigo da criatividade é a auto- . dúvida "
- Sylvia Plath, poeta
" Só uma coisa torna um sonho impossível: . o medo do fracasso "
- Paulo Coelho , poeta
2. Eu estou ligado ao meu telefone
Uma boa regra a seguir é a permissão para colocar o telefone para baixo por 30 minutos. Não só o que dar-lhe um pouco de tempo extra em seu dia, ele libera suas mãos para fazer algo criativo .
" Use as mãos . Em vez de mensagens de texto o tempo todo tentar algo diferente ", disse Buckingham . " Knitting , tapeçaria, macramê , até mesmo uma pulseira da amizade . Não vá para o padrão Vogue 112, apenas tentar algo simples para começar. "
Agora que sua mente está recebendo um descanso da rotina diária , tentando um novo esforço criativo , o processo de cura pode começar.
" continua a haver mais pesquisas sobre o poder da criatividade e auto-expressão para reduzir o stress e para nos ajudar a curar o corpo , mente e espírito ", disse McMeekin . "Levando -se uma atividade criativa , como a dança , pode informar a nossa criatividade em muitos níveis. Por exemplo, quando eu estou escrevendo um livro e eu ficar preso , eu vou para o meu quarto de pintura e fazer minhas aguarelas e quase sempre obter uma pista importante do fluxo da cor e da água, que me ajuda a desembaraçar o meu dilema . "
3. Minha agenda está Bateu
Buckingham observa que as pessoas não são apenas multitaskers , mas " hiper- taskers . " Com agendas lotadas e responsabilidades para com as famílias e carreiras , não há quase tempo para respirar .
" Nós todos vivemos em um excessivamente exigente , estimulante e mundo tecnicamente desafiador", disse McMeekin , "Eu ensino o poder de subtração como uma estratégia para redução do estresse , o que significa livrar-se de pessoas, coisas , atividades e pensamento limitado que minam o que você realmente quer. A fim de dar tempo para a sua exploração criativa , você deve fazer um espaço para ele em sua vida. "
Embora o tempo em um cronograma de negociação pode parecer impossível, Buckingham tem uma dica para esculpir o tempo , pelo menos uma vez por semana .
"Cancelar uma reunião ", disse Buckingham . "Toda manhã de segunda olhar através de suas reuniões ou compromissos para a semana e ver se há um que você pode fazer por telefone em seu lugar. Provavelmente, você vai liberar pelo menos uma hora . Use esse tempo para ser criativo e fazer algo que você não teria antes. Se ele está tendo uma aula ou lendo um blog que você não teria , pelo menos, sua mente vai se sentir liberado e aberto. "
4 . Eu estou receoso
Criatividade não é apenas para artistas, escritores e atores. Como Pablo Picaso disse: "Toda criança é um artista . O problema é como permanecer um artista uma vez que ele cresce. "
O No. 1 para começar ou continuar qualquer tomada criativo é não ter medo de iniciar ou ao fracasso.
" O maior obstáculo para as mulheres é medo de falhar e não dar-se permissão para flop enquanto aprendem um ofício ou habilidade " , disse McMeekin . "Esperamos que a perfeição muito cedo e muitas vezes desanimar e desistir. Baixa auto-estima , traumas do passado que não foi curado, sabotadores internos e externos e perfeccionismo são todos os inimigos do espírito criativo . "
5 . É tão difícil ir sozinho
Convide as pessoas para ajudar. Fale com estranhos que você encontra inspirador. Já suas namoradas mantê-lo responsável . Não temos de ficar sozinho em nossas atividades criativas . Nós apenas temos que fazê-lo. Como pular em uma piscina de água fria , salte para a criatividade. Além disso, não são festas na piscina mais divertidas com os amigos?
" Jogá-lo fora para o mundo ", disse Buckingham . " Sempre que eu estou olhando para tentar algo novo, mas não sei bem o quê, eu jogá-lo fora para o mundo. Menciono isso para as pessoas que eu mal conheço. ... Você nunca sabe quem está fazendo algo emocionante e nova que pode provocar o seu interesse . "
Além de falar com as pessoas para ajudar a obter o fluxo criativo indo, não há problema em perguntar diretamente as pessoas para obter ajuda. Nós tendemos a tomar o eu -can -do -it -all- me rota. A verdade é que nós provavelmente pode. Mas por que fazer isso mais difícil do que tem que ser?
" Mulheres inteligentes valorizam o seu tempo e auto-estima e, ou subtrair ou delegar tarefas que drenam as suas energias criativas ", disse McMeekin . Ela sugeriu a contratação de assistentes virtuais , estudantes universitários ou de mulheres fora do trabalho para lidar com tarefas que precisam fazer . Dando-se estas mãos extras, você pode pensar grande e seguir suas paixões.
"Eu também incentivar as mulheres a apoiar uns aos outros , ajudando uns aos outros em baby-sitting , indo em retiros e parceria nos círculos de apoio ", disse McMeekin .
Finalmente, não guarde para si . Nem todo mundo vai perceber que você está em uma busca criativa para nutrir seu espírito . Deixe os seus entes queridos, sei que você vai precisar de algum tempo pessoal.
" Converse com sua família e amigos e deixá-los saber que você está em uma missão e para lhe conceder algum espaço ", disse McMeekin . "Se você tem pais idosos , se os teus irmãos envolvidos. Se você está em um relacionamento, esculpir o tempo sozinho para que você possa refletir e entrar em sintonia com seus canais criativos. Se você estiver disposto a ser confiante e negociar o que você precisa , as pessoas irão respeitá-lo . "
5 maneiras de Jumpstart sua criatividade
Agora que você está fora de desculpas , é hora de ser criativo . McMeekin compartilhado cinco dicas simples para que você obtenha em seu caminho para a criatividade.
1. Mantenha uma lista de excitação contínua de cada idéia que intriga você e procurar padrões . Página 2 . Encontrar ou criar um espaço privado para se trabalhar e decidir se você quer trabalhar em colaboração ou em seu próprio país .
3. Separe dinheiro para investir em sua criatividade . Você precisa de um professor, um consultor de negócios , um grupo de apoio , materiais, um treinador ? Escreva um plano com objetivos específicos , datas de vencimento e despesas. Você valem a pena.
4 . Permita-se ser na " mente de principiante " e tentar coisas novas. Vai olhar para outros trabalhos em seu campo, identificar seus catalisadores criatividade e construí-los em sua vida.
5 . Mantenha um diário sobre o seu criativo projeto /processo /negócio e manter o controle de suas inspirações e suas perguntas.