Como uma Marca Gráfico Mês a mês da minha experiência

Tornou-se um truísmo dizer que o que é medido é gerenciado. Fazendo um gráfico para acompanhar suas experiências lhe permitirá encontrar padrões e ajudá-lo a descobrir o que ajustes que você pode precisar fazer para mudar essas experiências. Esta ferramenta simples, versátil pode ajudá-lo a acompanhar o progresso e alcançar a mudança em áreas tão diversas como a perda de peso , finanças pessoais, desempenho esportivo e saúde emocional. Depois de configurar o gráfico, pode demorar alguns minutos no início de cada mês para atualizar it.Things você precisa
Régua
Graph papel
Show Mais instruções

1

Desenhe uma linha horizontal em toda a página , a poucos centímetros do topo .
2

Escreva os nomes das categorias que você pretende seguir na parte de cima da linha, deixando o suficiente espaço entre as categorias para acomodar uma entrada em cada um. Por exemplo, se você escolher as categorias " Mês ", " Número de Dias I exercidas " e " Tom Emocional ", seria sábio deixar a maior parte da linha livre para "Tom Emocional" , uma vez que as entradas vão ocupar mais espaço em cada linha do que os outros .
3

Desenhe linhas verticais para baixo a página para dividir cada par de categorias adjacentes. Se desejar, desenhar um retângulo ao redor do exterior do gráfico também.
4

Escrever as informações coletadas para cada mês de acordo com as categorias especificadas. Por exemplo, se as categorias são "Mês ", " Número de Miles correu ", " Média . Time Per Mile " e " Ganho de Peso /Perda, " a primeira linha de dados pode dizer " junho", " 30", " 10 : 35 "e" -6 £ ". Atualizar o gráfico com uma nova linha de dados a cada mês.