Entretenimento, alívio de estresse, conexão social.
Benefícios cognitivos: Resolução de problemas, reflexos, raciocínio espacial (varia por gênero).
Aprendizado: Jogos educativos, imersão em idiomas, simulações de história/ciência.

Impacto no desempenho: Launchers em background (Steam, Epic, EA App) usam RAM/CPU. Jogos pesados estressam GPU/CPU/SSD — calor, ruído de ventoinha, bateria reduzida (notebooks).
Armazenamento: AAA modernos 50–150+ GB. Enchem SSDs → escritas mais lentas, menos espaço para swap do SO.
Segurança: Jogos piratas/crackeados = vetores de malware. Launchers legítimos já tiveram vulnerabilidades.
Vício/Deslocamento de tempo: Jogo compulsivo afeta sono, trabalho, relacionamentos.
Desgaste de hardware: Carga sustentada 100% GPU/CPU acelera eletromigração, degradação de pasta térmica.

Baixe apenas de lojas oficiais (Steam, GOG, Epic, Microsoft, Battle.net).
Mantenha drivers de GPU, SO e launchers atualizados.
Monitore temperaturas (HWInfo, MSI Afterburner); limpe poeira anualmente.
Defina limites de tempo de jogo (Steam Family View, Xbox Family Settings, ferramentas de terceiros).
Use drive separado para jogos (SSD/HDD extra).

Equilíbrio é chave. Jogos não são inerentemente prejudiciais — hábitos não gerenciados e fontes duvidosas é que são.