Nincada, o Pokémon Treinee, é do tipo Inseto/Terra. Diferente de todos os outros, Nincada pode evoluir para dois Pokémon ao mesmo tempo. Se você tiver uma Pokébola e um espaço livre no grupo ao evoluir Nincada para Ninjask no nível 20, um Shedinja aparecerá no grupo. A maioria dos Bug Catchers (treinadores de inseto) tem este Pokémon. Você pode encontrar e capturar Nincada na Rota 116, Hoenn em Pokémon Sapphire.
Voe para Verdanturf Town. Vá à PokéMart (ao lado do Centro Pokémon). Fale com o atendente e compre 15 Nest Balls por 15.000 PokéDólares.
Ensina um golpe do tipo Voador como Peck. Coloque-o como líder. Vá à Rota 116, a leste de Rustboro City.
Nincada aparece 20% das vezes na grama alta. Fuja de qualquer outro Pokémon. Nesta rota, Nincada será sempre nível 6 ou 7.
Enfraqueça ao máximo sem desmaiar. Vá à mochila, role até Nest Ball e pressione A para tentar capturar. Continue jogando Nest Balls até conseguir.
Dica: Nest Ball tem taxa de captura maior em Pokémon de nível baixo. Nincada evolui para Ninjask no nível 20 e, se houver espaço e Pokébola, Shedinja aparece.