Como usar o Hoola Hoop

O Hula Hoop é um clássico americano , que foi introduzido em 1958 pela empresa de brinquedos Wham-O . O conceito , no entanto, remonta a 500 aC , onde jovens crianças egípcias girou videiras em torno da cintura. Ela agora é feita com plástico e muitas vezes cheios de rolamentos de esferas para criar ruído à medida que gira . Use-o como uma forma de entretenimento , exercício ou mesmo para contar histórias. Não importa o motivo de ter escolhido a Hula Hoop , lembre-se que a prática leva à perfeição. Instruções
1

Coloque o Hula Hoop no chão e entrar no centro dela. Fique em pé com um pé ligeiramente à frente do outro, de modo que você pode facilmente mudar o seu peso e girar os quadris .
2

Estenda a mão e pegue o Hula Hoop e trazê-lo até seus quadris , um pouco abaixo sua cintura. Segure o Hula Hoop contra suas costas e girá-lo rapidamente ao redor de sua cintura, usando um movimento passar rapidamente em seu pulso.
3

Mova seus quadris rapidamente em um movimento circular no mesmo sentido que o Hula Hoop está girando. O momento vai manter a fiação Hula Hoop em torno de seus quadris.