Como sobreviver em uma zona de clima seco

Viver em uma área com um clima seco , muitas vezes também significa viver em um clima quente . Desertos estão entre as áreas de clima seco mais comuns. Porque essas áreas são muitas vezes ensolarado e quente, eles exigem técnicas de sobrevivência diferentes daquelas necessárias em climas úmidos . A não tomar essas medidas podem ter consequências graves , incluindo a exaustão pelo calor ou desidratação. Instruções
1

Beba muita água . O corpo tende a perder mais água , num clima seco , especialmente quando o tempo está quente , devido a transpiração excessiva que evapora rapidamente no ar seco . O não beber água suficiente resultados em desidratação . Beba água sempre que sentir sede. Sempre leve água com você.
2

Permaneça na sombra , tanto quanto possível . A exposição ao sol por longos períodos de tempo acelera a desidratação. Se você puder, ficar dentro de casa . Se você deve estar fora , para assistir os sinais de desidratação , que incluem boca seca, sede excessiva , fadiga, aumento da freqüência cardíaca e da respiração , diminuição da produção de urina , pressão arterial baixa e tonturas. A desidratação severa pode causar seus sistemas do corpo para desligar.
3

Usar leve, roupa branca . Se ele não estiver disponível, usar cores mais claras , em vez do que as mais escuras. Cores mais claras refletem o calor do sol enquanto que as cores escuras absorvem o aquecimento , aumentando a temperatura do corpo . Selecione folgada roupas , que promove o fluxo de ar e mantém você mais frio. Usar um chapéu de abas largas para proteger a cabeça , rosto e pescoço da exposição ao sol e calor.
4

Evite comer em excesso , o que exige o seu corpo a trabalhar mais e passar mais água. Reduzir a ingestão de alimentos ajuda a conservar a água que precisam para sobreviver.