Como amarrar um Aikido Hakama

Aikido é chamado de " modo de harmonizar a energia . " Seus praticantes tomar outras formas de artes marciais , tais como jiu-jitsu e judô, para transformar os avanços dos atacantes contra si mesmos . De acordo com o Encyclop & aelig ; dia Britannica, movimentos básicos do Aikido pode ter começado tão cedo quanto o século 14, no Japão. As calças saia -like usados ​​por muitos praticantes de Aikido são chamados hakama , e são usados ​​ao longo de um par de calças de treinamento de Aikido tradicional , um top kimono e uma faixa obi . Amarrar um hakama pode parecer assustador , mas com um pouco de prática você logo estará amarrando suas calças hakama aikido como um mestre de Aikido. Instruções
1

Passo para o hakama , e agarrar as duas tiras longas (" himo ") na parte da frente do hakama . Enrole tanto himo frente ao seu redor da parte de trás para a frente.
2

Atravesse a himo frente , e cinch -lo à sua cintura. Enrole as extremidades do himo torno de sua cintura , mais uma vez , em seguida amarrá-los em uma curva na frente.
3

Tuck o arco por trás das dobras hakama frente. Pegue himo traseira e puxe para trás de hakama . Tuck a correia himo traseiro através do himo frente apertava .
4

Amarre o himo traseira na frente com um nó simples, como o nó normalmente usado para amarrar uma gravata. Dobre a tira himo da mão direita em terços , e centralizar as dobras sobre o nó.
5

Aperte a cinta himo dobrado, em seguida, repetir o outro himo cima e para baixo por trás das dobras , e amarre uma simples nó . Puxe para fixar as dobras. O dobro da himo pendurado , e guardá -lo através do laço que você acabou de criar até que você acabar com um arco atravessado na frente de seu hakama .