Tenha os seus pré-escolares ficar cerca de dois metros de distância para que eles tenham muito espaço para mover e esticar . Peça às crianças para esticar os braços para o teto , tanto quanto puderem. Outros movimentos de estiramento incluem frente de alongamento, para trás e para os lados . Diga a seus pré-escolares para estender a mão e tentar tocar os dedos dos pés . Atividades de alongamento também vai ajudar a construir a flexibilidade em crianças pequenas.
Mão e braço Atividades
Diga às crianças para se levantar e cobrir os olhos com as mãos na posição de pé . Em seguida, pedir-lhes para tocar as pontas dos dedos até o fim de seus narizes. Outras atividades em pé incluem braços dobráveis em todo o tórax, estalando os dedos , braços balançando para frente e para trás, fazendo círculos no ar com os braços, fazendo círculos com os cotovelos e batendo palmas juntos. Pré-escolares pode fazer gestos com as mãos para indicar " vamos ", "ficar aqui " e " ir embora ", em uma posição ereta.
Balanceamento Atividades
Mostrar às crianças como se equilibrar em um pé e ver qual pré-escolar pode fazer isso para a maior quantidade de tempo sem o outro pé tocar o chão. Por outra atividade equilíbrio , dizer às crianças para ficar de quatro . Peça-lhes para escolher um lado e um pé e fazê-los praticar equilibrando em apenas que mão e pé. As crianças também podem se sentar no chão com os pés no ar e os braços apoiando-os por trás. Veja quem pode equilibrar o mais longo nesta posição.
Cabeça ea boca Atividades
Peça a todos os pré-escolares a sentar-se em um círculo e chamar atividades não- locomotores para eles realizar . Diga aos pré-escolares a piscar os olhos juntos e , em seguida, alternadamente. Outros movimentos incluem franzindo o nariz , empurrando a língua para dentro e para fora da boca , sorrindo e franzindo a testa, virando a cabeça para a esquerda e para a direita e depois para cima e para baixo, abrir e fechar a boca, fazer tique-taque com a língua e fazendo barulhos sibilantes . Para algumas outras ações na boca , tê-los bater os lábios, franzir -los e fazer beijando movimentos. Ter os pré-escolares fazer várias expressões faciais , como louco, triste , preocupado, assustado, surpreso, feliz e animado.