verificação para garantir que a área sob o slide é clara, como pouso em outro nadador pode causar ferimentos a si próprio , bem como o nadador. Se em um parque aquático , para ouvir o salva-vidas correndo o slide para lhe dar folga .
2
Sente-se no topo do slide com os pés na frente de você .
3
Cruze as pernas na altura dos tornozelos , colocando o que perna você se sentir mais confortável com no topo.
4
Empurre-se para a frente até chegar ao ponto onde você começa a deslizar em seu próprio da gravidade.
5
Deite -se de costas como você desliza .
6
Levante sua cabeça para cima fora do slide um pouco , de modo que não está saltando para fora da slides duro como seu ir para baixo.
7
Cruze os braços sobre o peito.