A postura de arremesso correto começa com um ângulo ombro aceitável. Idealmente, os ombros devem estar paralela à superfície da placa de dardo , embora a maioria dos jogadores acham que os ângulos entre 50 e 80 graus proporcionar o maior conforto . O ângulo dos pés deve corresponder intimamente o ângulo dos ombros . Pé da frente do jogador deve suportar o peso de seu peso , enquanto o pé de trás deve ser usado para o equilíbrio. Um grau de inclinação para a frente irá minimizar a distância entre o jogador ea diretoria , mas magra deve ser usado com moderação, porque maior coincide magras com diminuição da estabilidade e pode resultar em lesões nas costas . O pé equilíbrio ( pé traseiro ) deve descansar sobre os dedos dos pés. As costas do jogador deve permanecer reta , não arqueado ou curvado .
Agarrando o Dart
estilos Agarrar variar de jogador para jogador , mas há certos aspectos fundamentais da aderência que devem ser aplicadas a todas as variações . O dardo deve ser realizada entre os dedos eo polegar , com o polegar descansando um pouco atrás do centro do dardo da gravidade, e até quatro ou apenas dois dedos em contato com o dardo. O número de dedos usados deve variar de acordo com o comprimento do tambor do dardo , com canos longos requerem dedos extras . O dardo não deve escorregar ou oscilar entre os dedos , mas os dedos não deve ser tenso para um grau desconfortável. Dedos não utilizados não devem ser colocados em forma de punho parcial , já que esta é susceptível de interromper o movimento de arremesso , mas sim totalmente estendido ou colocado na mesma posição que os dedos tocando o dardo .
Jogando Movimento
o ombro não deve mudar de posição durante o lançamento ; apenas o braço deve mover . O cotovelo deve permanecer fixa durante o movimento de pull-back antes do lançamento, mas deve elevar ligeiramente durante o movimento de arremesso positivo. Dependendo do nível do jogador de experiência , o pulso pode ser encaixado para frente ou permanecer fixa durante o movimento de arremesso . Tirando o pulso pode ser uma fonte de erro para jogadores novatos , mas os jogadores avançados vai ganhar aceleração e, portanto, a precisão, tirando o pulso no ponto de lançamento. Quando o seu objectivo , o jogador deve formar uma linha reta de seus olhos através do dardo e para o destino desejado no tabuleiro. Depois de um pull-back controlado , o jogador deve acelerar suavemente através do movimento , lançando o dardo pouco antes de o movimento atinge sua altura máxima , e seguir com o braço esticado apontando para o alvo desejado .