Jogando jogos de cartas, como a memória ou Solitaire , pode melhorar a memória do cérebro para os idosos. Os jogos de cartas que exigem mais de uma pessoa , como Go Fish , também envolver os idosos em socializar enquanto começando o exercício mental.
Jogos de Tabuleiro
Jogos de tabuleiro como Banco Imobiliário , Xadrez Damas e exercitar o cérebro . Idosos se envolver com os outros, enquanto pensando em estratégia e melhorar a memória . Jogar um jogo de tabuleiro com outra pessoa faz com que a variável de jogo e diversão.
Puzzles
Completar um puzzle é um exercício mental que deixa os idosos com um sentido de realização quando concluída. Quebra-cabeças podem ser puzzles táteis de montar, quebra-cabeças ou mentais, tais como palavras cruzadas ou Sudoku . Um idoso pode completar um quebra-cabeça por conta própria, ou com um grupo de pessoas.
Videojogos
Jogos de vídeo que incidem sobre a memória ea estratégia pode ser usada para os idosos . Alguns idosos podem precisar de instruções antes de utilizar um jogo de vídeo . Há uma grande variedade de jogos adaptados para a formação do cérebro e exercício mental.
Reading
Reading mantém o foco mental e é uma atividade agradável para muitos idosos . Leitura oferece mais proteção contra a perda de memória do que escrever .
New Hobbies
Aprender uma nova habilidade ou hobby pode melhorar a função cerebral ea memória dos idosos. Aprender um instrumento musical ou uma nova canção funciona o cérebro em áreas que não podem ser utilizados com freqüência. Aulas para aprender uma nova habilidade , como a pintura , exercitar o cérebro e proporcionar uma oportunidade para os idosos a se socializar.