Instruções do Speed Stacks (Empilhamento Rápido)

O empilhamento rápido (speed stacking) existe desde meados dos anos 1980 e também é conhecido como "esporte de empilhamento", "empilhamento de copos" ou simplesmente "empilhamento". Este jogo altamente viciante também é jogado como esporte individual e em equipe por crianças ao redor do mundo. A premissa básica é empilhar um certo número de copos plásticos especiais em uma sequência específica, o mais rápido possível. A WSSA (Associação Mundial de Esporte de Empilhamento) desenvolveu um conjunto de regras padronizadas para competição; jogadores em casa geralmente cronometram a si mesmos construindo um ou dois tipos específicos de pilhas em pirâmide. Empilhar é divertido, fácil de aprender e muito difícil de dominar.

Materiais Necessários

• Conjunto de 12 copos de empilhamento esportivo
• Cronômetro ou outro dispositivo de tempo

Instruções

1. Aprenda o movimento básico da pilha em pirâmide que é a base de todas as outras pilhas mais complexas, e é apropriadamente chamada de "pilha de 3". Prepare colocando 3 copos virados para baixo um sobre o outro em uma mesa ou outra superfície plana. Levante o copo do topo com a mão direita e coloque-o ao lado da pilha. Levante o copo do meio (que agora é o copo do topo) e coloque-o sobre os dois copos restantes de forma que equilibre, formando uma pirâmide de três copos. Isso é chamado de "empilhamento para cima" (up stacking). Pratique fazendo isso com um cronômetro para medir sua velocidade.
2. Desmonte a "pilha para cima" segurando o copo do topo com a mão direita enquanto simultaneamente segura o copo inferior esquerdo com a mão esquerda. Mova sua mão direita alguns centímetros para a direita e solte o copo do topo sobre o copo inferior direito. Após isso, levante sua mão esquerda e solte aquele copo sobre o topo do do meio (que agora são dois copos empilhados). Você deve ter agora 3 copos empilhados um sobre o outro. Isso é chamado de "empilhamento para baixo" (down stacking). Pratique fazendo isso com um cronômetro para medir sua velocidade.
3. Tente a "pilha 3-3" a seguir. Isso é feito colocando dois grupos de três copos cada na mesa lado a lado. Na verdade, são apenas duas "pilhas de 3" lado a lado. "Empilhe para cima" os copos da esquerda, depois "empilhe para cima" os copos da direita. Em seguida, "empilhe para baixo" os copos da esquerda, depois "empilhe para baixo" os copos da direita. Cronometre-se enquanto faz os movimentos.
4. Avance seu conjunto de habilidades usando três pilhas lado a lado. Isso é chamado de "pilha 3-3-3" e é o padrão para competição. Todos os movimentos são realizados da mesma maneira que a "pilha de 3" e a "pilha 3-3".