O jogo de boliche no Wii Sports tenta imitar a física do boliche real. Ao usar o Wii Remote para lançar a bola, sua velocidade e movimentos são traduzidos no movimento da bola no jogo. Jogadores de boliche costumam tentar curvar a bola em direção ao "bolso" (pocket) entre os pinos 1-3 ou 1-2 para maior chance de strike. Para colocar efeito na bola, torcem os punhos ao soltá-la; a mesma ação de torção é necessária no "Wii Sports".
Segure o Wii Remote na mão preferida com o sensor apontado para o Wii. Use a alça de pulso para não soltar ou derrubar o remote acidentalmente.
Pressione e segure o botão B na parte de trás do Wii Remote enquanto levanta o remote até o peito. Segure o remote como se fosse uma bola de boliche que você vai lançar.
Balançe o braço como se estivesse jogando uma bola de boliche. Em um movimento contínuo, puxe o braço para baixo e para trás até ficar estendido atrás de você e, então, varra o braço para a frente de forma suave e rápida.
Torça a mão na direção em que quer que a bola curve imediatamente antes de seu braço chegar ao final do movimento de lançamento.
Solte o botão B do remote logo após terminar de torcer a mão e balançar o braço.