Kinect Sports transforma seu corpo em controle, usando sensor de movimento que obriga a encenar o jogo em vez de ficar parado apertando botões. Em qualquer competição, dá liberdade total sobre seu personagem. Por exemplo, se começar a dançar, seu atleta virtual imita seus movimentos. Isso permite realizar vários feitos ocultos, como arremessar bola de boliche no meio da pista, esmagando a madeira quando a bola cai com força.