Crianças de todas as idades adoram jogos de pegar e arremessar bolas — não só brincadeiras ideais para desenvolver coordenação olho-mão, mas formas simples de fazer crianças se mexerem. Com obesidade e diabetes infantil em alta, hora de desligar TV e ligar na diversão ao ar livre.
Reúna participantes, dê número a cada um em sequência. Uma criança recebe bola de borracha tamanho playground, demais formam círculo ao redor. Quem tem bola joga o mais alto possível gritando número de outra criança. Essa deve pegar a bola enquanto outras correm para longe. Ao pegar, grita "Batata!" — sinal para todos pararem. Tem uma chance de acertar outra criança com a bola. Se acertar, essa recebe "B" de "batata"; se errar, quem jogou recebe "B". Jogo continua com alvo virando próximo a jogar bola para cima. Quem completar "batata" sai do jogo.
Use bola de borracha tamanho playground, organize em duas equipes. Marque diamante de beisebol aproximado com base home, 1ª, 2ª, 3ª. Posicione crianças como beisebol: arremessador, receptor, campo interno/externo. Arremessador rola bola para "batedor", que chuta para campo. Time de campo pega bola e tenta tocar corredor com bola para eliminá-lo. Siga regras básicas de beisebol.
Numa garagem ou quadra de concreto, marque quadrado 2,4x2,4m com giz. Divida em 4 quadrados iguais com linha horizontal e vertical cruzando centro. Posicione uma criança em cada quadrado. Jogo começa com uma batendo bola para outra de sua escolha. Quem recebe desvia para outro quadrado. Se criança para movimento segurando bola, errando, ou batendo fora das linhas, sai e próximo da lateral entra.
Em vez de beisebol e luva, use escudo de velcro e bola de tênis. Compre em lojas de brinquedos. Escudo maior que luva e agarra bola fácil pelo velcro, ideal para iniciantes. Dois jogadores frente a frente a ~1,5m. A cada pegada, dão dois passos para trás, aumentando distância.
Bola de borracha playground ou bola de praia média. Formem círculo virados para dentro. Jogue bola a jogador aleatório, que joga rápido a outro. Crianças à direita/esquerda de quem pegou devem levantar mão mais próxima da criança com bola. Quando essa joga a outro, braços baixam. Se levantar mão errada, desclassificado e sai do círculo. Quando restarem 5, recomece com todos.