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Jogos de Ginástica Fáceis para Crianças

Crianças ativas são saudáveis, então incentive jogos fáceis de ginástica. Atividades físicas ajudam a manter forma, divertir e aprender habilidades. Jogos de ginástica também aumentam capacidades físicas, coordenação e resistência. Jogos com múltiplos jogadores desenvolvem habilidades sociais para fora da quadra.

Queimada

Divida em dois times. Cada time ganha metade da quadra. Objetivo: eliminar o outro time usando seis bolas médias de borracha ou plástico pesado. Coloque as seis bolas no centro. No sinal, cada time corre para pegar o que puder e recua para seu lado. Jogue a bola nos adversários. Se alguém pegar ou for atingido abaixo dos ombros antes de a bola quicar, está fora e sai da quadra. Jogadores ativos devem ficar em seu lado e dentro dos limites.

H.O.R.S.E.

Dois ou mais jogadores, precisa só de bola e cesta. Primeiro tenta acertar cesta. Se conseguir, ganha letra "H" e próximo deve imitar a jogada anterior tentando a mesma cesta. Se não conseguir, não ganha letra e próximo tenta sua jogada criativa. À medida que acertam, adicionam letras. Primeiro a completar "HORSE" (5 letras) vence. Outros podem continuar até todos completarem, ou jogo acaba no primeiro vencedor.

Contorção de Bambolê

Divida a turma em grupos de 5 a 10. Distribua bambolês para que cada um tenha um, exceto o "pegador" de cada grupo. Fiquem perto do grupo, mas espaçados para bambolês não se tocarem. Segurem o bambolê como quiserem, desde que na altura da cintura ou abaixo. Após todos posicionados, congelem. Apito soa, e "pegador" deve passar por cada bambolê de seu grupo com movimentos diferentes: pular, rastejar, passo alto. Primeiro grupo a fazer seu "pegador" passar por todos vence. Também funciona como jogo cronometrado. Grupos que completarem em tempo determinado tentam de novo. Os que não completarem a tempo saem.

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