Ativos Jogos Infantis

Explorando , mexendo , correndo , dançando , pulando e pulando , e jogos que usam essas habilidades , são ótimas para ajudar seus filhos a obter o seu exercício enquanto se diverte. Ao invés de desembolsar -los na frente de um videogame, incentivá-los em direção a um estilo de vida fisicamente apto e ativo , planejando jogos indoor e ao ar livre. A corrida meia é um jogo divertido para uma criança, e como um bônus , ela ensina -lhe para ajudar a mamãe nos afazeres . As crianças mais velhas vão gostar do jogo de corridas de teia de aranha e da pista de obstáculos corrida de revezamento . Todos estes jogos exigem apenas os itens a maioria das pessoas tem em casa ; você não precisa comprar nada . Sock Raça

crianças ativas têm um desejo natural de "ajudar" os pais com as suas tarefas . Da próxima vez que você tem um cesto cheio de quentes, meias limpas do secador , pegue uma cesta extra. Para cada par de meias limpas , coloque uma meia na primeira cesta eo meia combina na segunda cesta. Coloque as cestas em lados opostos da sala . Pergunte ao seu filho para ajudá-lo a combinar as meias tirando um e " corrida " para o outro cesto de encontrar o par . Quando ela traz de volta a você, rolá-los juntos e agradecer-lhe pela ajuda.
Teia de Aranha Races

Tudo que você precisa para o jogo de corrida teia de aranha é um novelo de lã . Em sua sala, cozinha ou quarto de criança, criar a web amarrando os fios por toda a sala . Executá-lo em cadeiras, ao redor das pernas de mesa , através de camas , e para trás entre uma mesa e uma cadeira, e assim por diante até que você tenha criado um fio de teia por toda a sala . Peça aos seus filhos para entrar na sala ; então o tempo de cada criança com um cronômetro , enquanto ele tenta ir de um lado do quarto para o outro sem tocar no fio web. Uma vez que todas as crianças têm atravessou a sala , aquela com os menores ganhos de tempo. Deixe a corda vencedor da próxima web e jogar outra rodada .
Obstacle Course raças de relé

Se você tem várias crianças em sua casa e eles estão se tornando uma pouco ondulada e ativa, deixá-los fugir dessa energia através da criação de uma pista de obstáculos em sua casa ou quintal e depois correr corridas de revezamento através dele. Obstáculos , neste caso , não são playgrounds ou pneus para percorrem , mas em vez coisas como uma pilha de roupas para vestir, um balão de soprar até estourar , uma corda de pular para pular com cinco vezes seguidas sem falta, um copo de refrigerante ou água para beber , uma cadeira ou mesa para executar cerca de três vezes ou rastejar debaixo , um cesto de roupa em que uma bola macia é lançado , uma bandeja da torta cheia de chantilly para lamber limpo sem as mãos permitido , uma possível cheia de pedaços de papel com instruções escritas sobre eles ( por exemplo, " cantar" Mary Had a Little Lamb " com uma voz estridente , " ou " Ir para cima e para baixo, enquanto a cacarejar como uma galinha " ) .
< p> Se você pode ir ao ar livre , adicione mais obstáculos , como uma bicicleta para andar pela grama , uma bola de basquete para atirar em um aro, e um skate para sentar e remo ( com as mãos ) até a calçada e para trás. Configurando o curso é a metade da diversão ; deixar as crianças ajudar. Quando o curso é criar , desenhar uma linha de partida e de chegada com giz na calçada colorido (ou um pedaço de corda , se você estiver dentro de casa ) . Divida as crianças em equipes de tamanhos iguais . Use um cronômetro para cronometrar cada equipe. Um jogador em uma equipe passa por curso. Uma vez que é feito , o próximo jogador passa o campo e assim por diante , até que todos uma equipa tenha terminado . A outra equipe é o próximo , ea equipe com o menor tempo ganha . Se você tiver um número ímpar de crianças , você pode jogar , também, ou uma criança pode jogar em ambas as equipes .

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