Organizar as crianças. Se você tem um grande grupo de crianças , pode ser necessário separá-los em grupos para jogar alguns jogos individuais. Se você fizer isso , certifique-se que você tem pelo menos um adulto para supervisionar cada grupo. Para uma simples técnica de organização , ter as crianças contarem para formar o número de grupos que você precisa.
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Comece com um jogo que permite que as crianças para aquecer os músculos , uma luz tão Vermelho, Luz verde . Faça com que as crianças se alinham lado a lado. Virar as costas para eles e chamar , "luz verde! " As crianças correm em sua direção até que você chama de " luz vermelha ! " e se virar. As crianças têm de congelar antes de virar, e quaisquer jovens apanhados em movimento remonta à linha de partida. O primeiro a chegar até você ganha o jogo
3 < p> . Aumentar o nível de atividade com um jogo que envolve o movimento constante. Dividir as crianças em duas equipes e dar-lhes uma bola. Faça com que as equipes jogam manter afastado . Você pode adicionar regras , como qualquer pessoa que deixa cair a bola deve girar em um círculo três vezes , antes de voltar para o jogo.
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Que as crianças possam fazer pausas freqüentes e incentivá-los a beber muita água . Você deve se certificar de que manter-se hidratado , especialmente no tempo quente.
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Coloque uma rotação do divertimento velhos clássicos , como Tag . Instrua as crianças para caranguejo pé , ao invés de correr, a correr atrás de seus companheiros.
6 < p> Aproveite as oportunidades de aprendizagem . Explique que Marco Polo foi antes de você organizar o jogo.
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Pergunte aos filhos os jogos que eles querem jogar . Eles provavelmente inventou muitos dos seus próprios jogos de fitness-friendly .