Jogadores correm até a linha de chegada pulando dentro de sacos de estopa.
Dê a cada jogador um saco de estopa grande.
Marque linha de largada e chegada com pelo menos 6m de distância — mais para jogadores maiores.
Alinhe os jogadores na largada.
Cada jogador entra no saco e segura a borda superior.
Explique: devem permanecer no saco o tempo todo e pular até a chegada mantendo pés e pernas dentro.
Gr: "Prontos. Preparados. Já!"
Observe os jogadores pulando — alguns tropeçando e caindo.
Declare o primeiro a cruzar a chegada o vencedor.