A bola de boliche ideal para você vai depender do seu peso. Segundo Vamos jogar boliche , tomar 10 por cento fora de seu peso. Se você pesa 100 £ , você provavelmente precisará de uma bola de £ 10 , mais ou menos um quilo ou dois . Ou, segurar a bola com o braço dobrado como um "L" Se os seus pneus braço após segurá-lo nessa posição depois de alguns segundos , ou se você não pode levantar o braço nessa posição em tudo, então a bola é muito pesada. Se você não tem um problema em manter o braço nessa posição por vários minutos ou mais , a bola é muito leve .
Polegar eo dedo Holes
< p> Furar o dedo no buraco polegar. Se você não sentir os lados da bola de boliche contra o polegar, o buraco é muito grande. O buraco deve ter contato com o polegar , mas não tanto que o polegar vai ficar preso , quando colocado dentro do buraco.
Coloque o polegar no furo polegar e esticar os dedos sobre a bola. Seu dedo e anel dedo médio deve cobrir os dois buracos. Seus dedos sobre os dedos devem estar diretamente sobre os furos .
Coloque o dedo médio e anelar nos orifícios . O ajuste deve ser confortável e deve caber como o buraco do polegar .