O Hula Hoop existe desde os anos 1950. Crianças sempre gostaram de brincar com ele. A tecnologia levou o conceito ao Wii Fit Hula Hoop, que exige movimentos ligeiramente diferentes do jogo tradicional. Certas técnicas ajudam a obter a maior pontuação. Ambos os tipos, tradicional e Wii, exigem paciência e prática.
Mova os pés em movimentos circulares, mantendo ambos no board. No Wii, o movimento é mais centrado nos pés do que nos quadris. Não precisa mover os braços. O segredo é o ajuste de peso: incline o peso na direção do Hula Hoop. Se ele vem da direita, tire o pé esquerdo do chão e incline-se para a direita.
Gire o Hula Hoop o mais rápido possível e pegue os que são arremessados contra você. Para girar, rotacione os quadris. Quanto mais rápido, mais pontos. Quando outros Miis arremessarem um Hula Hoop, levante os braços e incline-se na direção adequada para pegá-lo.
É igual ao jogo padrão, mas mais difícil. Pegar os aros é complicado. Baseia-se no peso: coloque peso suficiente na direção correta para seu Mii responder. Estenda os braços acima da cabeça e incline todo o corpo na direção certa. O jogo tem duas fases: girar para a direita e para a esquerda.