Crianças podem imitar Olimpíadas com objetos mais leves ou versões adaptadas. Podem fazer bandeiras e medalhas artesanais. Aprendem esportividade e atletismo brincando.
Arremesso de peso e disco. Peso oficial: 5-7+ kg (muito pesado). Substitua: softbol (meninas), beisebol (meninos). Disco oficial ~1,8 kg; use frisbee.
Grande parte das Olimpíadas. Versões mini: revezamento em pista escolar ou corrida até marco a 1/4 da pista. Sem pista: duas estacas com fita de papel como linha de chegada. Revezamento por equipe: cada um corre 1/4 e passa bastão (rolo de papel toalha pintado).
Alternativas para provas que crianças não aguentam.
• Dois seguram balão entre barrigas e andam de lado até a chegada sem derrubar.
• Corrida do ovo na colher: leve ovo na colher até colega sem cair.
• Jogo da moeda: moeda no pé, chegue ao colega sem perder. Se cair, volta ao início. Equipe que chega primeiro vence.
Substituem natação.
• Arremesso de balão d'água: duplas arremessam, dão passo para trás a cada acerto. Última dupla com balão inteiro vence. Prata/bronze para 2º/3º.
• Encher balde com instrumentos estranhos (colher, prato raso). Leve água de um ponto ao balde da equipe em tempo limitado. Mais água = vitória.