"Pokémon HeartGold" para Nintendo DS oferece mais de 100 personagens Pokémon que você pode encontrar, batalhar e capturar para seu time. Batalhe contra outros treinadores e seus Pokémon com seu time para ganhar itens importantes para a missão. Seafoam Island contém um ginásio onde você pode treinar seus Pokémon, e só é acessada pegando uma série de estradas começando com a Rota 1. Você encontrará bastante resistência na forma de treinadores e Pokémon pelo caminho.
Viaje para o sul na Rota 1 até Pallet Town. Você encontrará vários treinadores neste caminho; batalhe contra eles para ganhar valiosos pontos de experiência.
Use um Pokémon com a habilidade "Surf" para entrar na Rota 21. Este é outro ponto quente para batalhas e ganho de experiência. Vá para o sul nesta rota e você chegará a Cinnabar Island.
Vá para a próxima estrada, Rota 20, a partir daqui. Você precisará de "Surf" novamente para atravessar esta estrada.
Continue para a direita na Rota 20 até chegar a Seafoam Island. Suba uma escada para chegar ao ginásio, onde pode batalhar contra o líder Blaine e ganhar a Volcano Badge. Você pode continuar para a direita na Rota 19 para batalhar mais personagens antes de voltar a Cinnabar Island.