Vá à cidade mais próxima (ex: Viridian City se na Rota 1). Entre no Poké Mart. Aproxime-se do balcão, pressione "A". Selecione "Itens" > "Pokéball". Quantidade: 5 (seta cima). Confirme com "A". Selecione "Finished". Saia.
Entre no Poké Center. Fale com atendente, pressione "A". Escolha "Sim" para curar Pokémon. Saia. Pressione "Start" para menu principal. Seta para "Party", "A". Selecione o Pokémon mais fraco, "A", "Switch", selecione o 1º da lista. Trocarão de ordem. Feche menu com "B".
Abra mapa mundial com "Select". Localize Rota 12. Feche mapa ("B"). Vá à Rota 12. Ande na grama alta ~12 passos até encontro selvagem. Se não for Slowpoke, "Run" (Fugir) no menu de batalha. Continue até aparecer Slowpoke. O 1º Pokémon da party sairá.
Selecione "Attack" > ataque mais forte. Enfraqueça Slowpoke até barra de vida 1/4. "Item" > role até "Pokéball". Slowpoke será capturado e disponível no jogo.