Há muitas maneiras de descrever “jogos mentais”, dependendo do tipo específico de manipulação envolvida. Aqui estão algumas alternativas:
Termos Gerais: *
Manipulação psicológica *
Abuso emocional *
Iluminação a gás *
Brincar com a cabeça de alguém *
Torcer as palavras de alguém *
Controle da mente *
Lavagem cerebral Termos mais específicos: *
Amor bombardeio (afeto intenso seguido de retraimento)
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Triangulação (envolvendo terceiros para criar ciúme ou insegurança)
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Tratamento silencioso (reter a comunicação como forma de punição)
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Viagem de culpa (fazer alguém se sentir responsável pelas emoções de outra pessoa)
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Projeção (atribuir os próprios sentimentos ou falhas a outra pessoa)
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Padrões duplos (aplicar regras diferentes a si mesmo e aos outros)
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Paredes de pedra (recusando-se a conversar ou resolver problemas)
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Isca e troca (atrair alguém com falsas promessas)
O melhor termo a ser usado depende das táticas específicas empregadas. Por exemplo, "gaslighting" é usado quando alguém tenta fazer a vítima questionar sua própria realidade.
É importante lembrar que os “jogos mentais” são uma forma de manipulação e podem ser prejudiciais à vítima. Se você acredita que alguém está brincando com você, é importante procurar a ajuda de um amigo, familiar ou terapeuta de confiança.
