Surpreendentemente frequentemente, as crianças sentem que suas vidas diárias estão cheias de estresse, e seu filho pode achar difícil relaxar quando está pensando na escola, esportes, no valentão local, ou qualquer outra coisa em sua mente. Jogar jogos pode ser uma boa maneira para uma criança escapar de sua rotina diária e relaxar por um tempo.
Deixe seu filho solto no computador por um tempo para promover diversão e relaxamento, e para ajudá-lo a esquecer as coisas que podem estar incomodando. Sites como PBS Kids e Nick Games envolvem crianças em jogos com seus personagens favoritos de programas de TV, incentivando-as a usar sua imaginação. As crianças podem jogar jogos de categorias como jogos de palavras, jogos de cachorro, jogos de estratégia, jogos de aventura e muitos mais. Para uma criança que se sente pressionada por sempre ser dito o que fazer e como fazer, jogos online podem fornecer uma fuga segura e divertida onde ela fica no comando.
Um bom jogo para ajudar seu filho a relaxar fisicamente é ajudá-lo a fingir que ele é um boneco de pano. A ideia é que seu filho relaxe diferentes partes do corpo, uma área de cada vez. Faça ele ficar em um lugar, então relaxe a metade superior do corpo até que queira cair para frente. Neste ponto, ele se curva e sacode a tensão de suas mãos, braços e ombros. Quando estiver pronto, ele pode cair no chão ou na cama e continuar relaxando a metade inferior do corpo, até que todo o corpo sinta como se ele fosse um boneco de pano. Esta é uma boa técnica para ajudar as crianças a se prepararem para dormir, mas se elas ficarem bobas não vai funcionar. É divertido e muitas crianças esperam por isso como parte de uma rotina noturna.
Embora jogos competitivos tenham seu lugar, eles tendem a manter as crianças agitadas e excitadas enquanto se esforçam para vencer o jogo. Jogos não competitivos fornecem muita diversão e são muito mais relaxantes para jogar. Alguns jogos deste tipo são bobos, como gibberish, onde as crianças mantêm uma conversa sem usar palavras reais. Uma variação disto é ter uma terceira criança traduzir o que as outras duas estão dizendo. Eles também podem jogar parceiros, onde tudo o que um faz, o parceiro faz com ele, como pular, sorrir e rir. Quaisquer jogos deste tipo ajudam as crianças a relaxar removendo o estresse de precisar vencer e a preocupação de jogar o jogo certo. Eles são feitos simplesmente por diversão e não há certo e errado.