Crianças pequenas tendem a ter dificuldade em ficar paradas e frequentemente sentem a necessidade de se mexer e se mover. As crianças também têm períodos de atenção muito curtos, exigindo mudanças frequentes de atividades. Atenda às necessidades de movimento das crianças incorporando jogos que permitam que elas se mexam enquanto ainda as ajudam a aprender conceitos básicos sobre formas, animais e consciência corporal.
O PreschoolRock.com sugere combinar movimento e prática de formas. Use fita adesiva para delinear uma forma grande no chão. Incentive as crianças a marchar, pular, saltar ou engatinhar ao redor da forma. Alternativamente, convide as crianças a deitar na fita, usando seus corpos para formar a forma. Uma terceira opção é fazer as crianças procurarem na sala objetos que tenham a mesma forma e colocá-los dentro do contorno da fita.
As crianças podem imitar animais do zoológico em um jogo adaptado do PreschoolRock.com. Escolha uma criança para ser o zelador. O zelador anuncia: "Estou andando pelo zoológico e vejo um _____." Preencha o espaço em branco com o nome de um animal do zoológico. As outras crianças começam a se mover e fazer sons como o animal. O zelador grita: "De volta às jaulas!" e as crianças imediatamente retomam suas posições e ficam quietas. Qualquer criança pega ainda agindo como animal vira o próximo zelador.
O site Fit 4 Fun Fitness recomenda usar lenços para liberar energia acumulada. Incorpore lenços em exercícios básicos como polichinelos, círculos com os braços e toques nos pés. Ajude as crianças a desenvolver força nos braços balançando lenços no ar em diferentes direções ou velocidades. Mostre como jogar um lenço no ar e pegá-lo na cabeça, nas costas ou no joelho. Coloque música e deixe as crianças balançarem os lenços para fazê-los dançar.
A ioga oferece às crianças uma forma de mover e alongar o corpo enquanto aumenta a autoconsciência. O Yoga Journal recomenda ensinar poses básicas de ioga como a árvore, o gato ou a montanha. Permita que as crianças façam barulhos ou variem as poses. Enfatize a sensação de foco e bem-estar que a ioga pode trazer.
Muitas canções infantis populares envolvem movimentos e ações que ajudam a espantar a agitação. As crianças podem revisar os nomes das partes do corpo com canções como "Cabeça, Ombros, Joelhos e Dedos". A música "Hokey Pokey" também oferece prática para nomear partes do corpo e distinguir direita e esquerda. As crianças aprendem a coordenar movimentos corporais para pular em círculo ao cantar "Looby Loo".