Balderdash é um jogo que requer que os participantes fazem -se as definições para as palavras. A definição real é então misturado com as definições fabricados , e os jogadores votar no que eles acham que é a definição real. Para ajudar com termos nutricionais comuns e obscuros , jogar uma forma de Balderdash que usa apenas palavras nutricionais. Por exemplo, dar aos jogadores o termo " vitamina D. " Como parte da definição , cada jogador deve nomear alimentos falsos que contenham vitamina D e também descrevem benefícios falsos de vitamina D no corpo. Colete definições dos jogadores e combiná-los com uma lista real dos benefícios da vitamina D e alimentos ricos em vitamina D. Depois de jogadores votar na definição correta , revelar a resposta certa. Antes de passar para o próximo mandato , reveja a verdadeira definição e passar algum tempo passando por cima propriedades importantes e fatos sobre o termo específico .
Nutricional jogo
Se você olhar para o lado de qualquer alimentos embalados comercialmente , você vai encontrar uma etiqueta que tem informações nutricionais sobre os alimentos . Esta etiqueta contém o tamanho da porção de alimentos , calorias , gorduras totais , sódio, proteínas e muito mais. Para jogar o jogo da trivialidade nutricional fatos , levar 10 itens de alimentos de sua geladeira ou prateleira. Uma pessoa vai agir como o anfitrião e ler as várias categorias mencionadas no rótulo nutricional. Os participantes irão tentar adivinhar a quantidade de várias categorias nutricionais, como gordura, gordura saturada , colesterol e carboidratos presentes em cada porção. Além disso , os jogadores vão adivinhem por cento de seus valores diários recomendados o alimento contém para cada categoria nutricional.
Após cada rodada , revelar as respostas . Isso irá ajudar os jogadores a avaliar os intervalos de valores nutricionais para rodadas futuras . Depois de terminar o jogo , passar por todos os itens de alimentos e discutir os itens que surpreendeu a maioria das pessoas em termos de seus valores nutricionais positivos ou negativos . No futuro , para tentar evitar todos os alimentos que você descobre são particularmente insalubre.
Nutricional Dados Restaurante jogo Foods
Para uma torção no fato nutricional jogo, jogar com itens de alimentos de restaurante em vez de alimentos no domicílio . O site oferece informações de dados Nutrição em muitos alimentos, incluindo refeições dos restaurantes de fast-food . Escolha alguns de vocês e itens favoritos dos seus amigos em restaurantes como Taco Bell, Pizza Hut e Burger King. Tente adivinhar o máximo de dados nutricionais dos diferentes alimentos como você pode. Use o site da Nutrição dados para verificar as suas respostas.
Para um segundo turno, tentar chegar com os alimentos que são mais altos ou mais baixos em gordura , calorias ou teor de sódio do que os itens da primeira rodada . Vamos dizer que você tentou adivinhar o teor de gordura de um Big Mac no primeiro turno . Uma vez que você encontrar a informação nutricional do Big Mac, tentar adivinhar o que as outras hambúrgueres têm mais ou menos gordura do que o Big Mac . Continuar a jogar este acima /abaixo jogo com o maior número de itens alimentares como quiser. Este jogo não só irá ajudá-lo a aprender o conteúdo nutricional dos alimentos populares , mas que também irá ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis de alimentação no futuro, como você decide qual restaurantes conter as opções de alimentos mais nutritivos .