Hóquei por zonas, uma versão de hóquei no chão que limita a área que cada jogador pode correr na quadra, ensina passes precisos e ficar em posição em vez de perseguir o disco para onde quer que ele vá. Divida sua área de hóquei no chão em zonas. Permita dois a três jogadores de cada time ficarem naquela zona e moverem o disco com seus tacos naquela zona. Quando um jogador atinge o fim de sua zona, ele deve passar para um companheiro na próxima zona.
Coloque dois marcadores da mesma cor a uma distância de 3 a 4,5 metros ao longo da borda da área de jogo do rinque de hóquei no chão para Hóquei Goleiro. Esses cones são as metas que cada goleiro deve defender. Todo jogador é tanto goleiro quanto jogador ofensivo. Permita 8 a 10 jogadores jogarem no rinque ao mesmo tempo. O objetivo é impedir o disco de entrar na sua meta, enquanto o arremessa além de qualquer outro goleiro no rinque. Cada gol que um jogador marca vale um ponto, e cada um sofrido na sua meta é um ponto negativo. O jogador com mais pontos no fim da aula vence.
Dá e Vai é um jogo preparatório que ensina jogadores a passar e controlar o disco. Dois jogadores formam um time, e esses jogadores devem passar o disco um para o outro movendo-se pela área de jogo. Oito metas formam um padrão circular. Os jogadores se movem de meta em meta em sentido horário ao redor do círculo e devem arremessar o disco em cada rede; podem chegar o mais perto da rede que quiserem antes de arremessar. O disco deve ficar no chão o tempo todo e o taco de cada jogador deve permanecer não mais alto que a cintura. Jogadores não podem avançar o disco andando ou correndo com ele no taco; devem passar o disco para o parceiro para avançá-lo. Se a dupla violar qualquer uma dessas regras, o turno acaba. Cada dupla tem 90 segundos para marcar o máximo de gols possível. Jogadores só podem marcar em uma meta uma vez antes de passar para a próxima; o padrão circular pode ser repetido se todas as metas tiverem sido marcadas. A dupla com mais gols vence.