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Jogos de Judô para Crianças

Judô é uma arte marcial japonesa que pode ser traduzida literalmente como "o caminho suave". A força em aprender judô é que você não precisa ser extremamente poderoso ou ter músculos grandes para ter sucesso. No judô, você deve usar a força do seu atacante contra ele. A arte marcial visa trazer você a uma calma mental, emocional, física e moral. São estes fatores que realmente fazem valer a pena como atividade para crianças. Também é uma ótima maneira de manter as crianças em forma e apresentá-las a novos amigos.

Derrote o Oponente de Joelhos

Este jogo pratica a técnica de imobilização (pinning) do judô e permite que os alunos expressem declarações morais. Divida a turma em pares de dois e faça ambos os alunos ficarem de joelhos. O objetivo do jogo é para um aluno empurrar ou puxar o outro aluno de costas por tempo suficiente para dizer uma declaração moral como "Honra significa sempre manter suas promessas". No judô competitivo, deve-se imobilizar um oponente por vários segundos, então dizer uma frase como esta permite que os alunos se acostumem com o tempo.

Protetor e Defensor

Este jogo de aquecimento requer que o grupo fique em círculo. Dois alunos são selecionados para ficar no centro e um é o protetor enquanto o outro é o defensor. Estes dois alunos se agarram com uma pegada padrão de judô. Os alunos do lado de fora do círculo têm uma bola macia e tentam acertar o defensor enquanto passam a bola para alguém mais no círculo. O protetor deve impedir que o defensor seja atingido e o defensor deve tentar evitar a bola atingi-lo. Se o defensor for atingido, a pessoa que jogou a bola se torna o protetor e o protetor se torna o defensor, enquanto o defensor anterior se torna parte do círculo.

Homem Rastejante

Este jogo também requer duplas de dois alunos. Um parceiro começa de mãos e joelhos e o outro fica atrás daquele parceiro com as mãos nas costas do primeiro parceiro. Quando você diz "Vá", o homem rastejante rasteja para o outro lado da sala enquanto a pessoa atrás dele tenta virar o parceiro no chão de costas. Este jogo funciona bem quando instruindo seus alunos em técnicas de gancho e outras habilidades de solo.

Gato e Rato

As crianças no seu grupo podem gostar tanto deste jogo que não vão querer parar de jogar. Faça todos no seu grupo sentarem em um círculo e escolha dois alunos. Um é o gato e o outro é o rato. O gato persegue o rato ao redor do círculo. Se o gato marcar o rato, eles trocam de papéis e o novo gato pega o novo rato. Se o rato sentar atrás de outro colega, o novo colega agora se torna o gato e a pessoa que era o gato se torna o rato. Este jogo pode cansar seus alunos se você fizer por muito tempo, então certifique-se de prestar atenção quando eles estiverem aquecidos e prontos para seguir em frente.

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