Quando as crianças passam o tempo na frente de uma televisão ou monitor de computador, elas se privam dos jogos antigos para crianças que seus pais costumavam jogar. Brincar ao ar livre dá às crianças exercício necessário e exposição ao ar fresco e sol. Ajude seus filhos a aprender os benefícios de brincar ao ar livre envolvendo-os nos jogos divertidos que foram jogados por gerações antes da tecnologia de computadores.
Para jogar chute a lata, você precisa apenas de lugares onde as crianças possam se esconder e uma lata. O jogo requer uma equipe para guardar a lata e uma segunda equipe para se esconder nas sombras. Os membros da equipe guardiã fecham os olhos para uma contagem de 20, e a outra equipe corre para se esconder. Limites devem ser estabelecidos para que as crianças não se escondam em lugares muito distantes. A equipe guardiã sai para encontrar os membros da equipe escondida. Quando um membro da equipe escondida é encontrado e marcado sendo tocado por um guardião da lata, o escondido deve sentar perto da lata como prisioneiro. Um membro da equipe escondida pode libertar os prisioneiros chutando a lata. O jogo termina quando a equipe escondida é completamente capturada, e então as equipes trocam de lado. É uma boa ideia que os guardiões tenham pelo menos uma pessoa vigiando a lata.
Capture a bandeira é melhor jogado em um ambiente arborizado. Existem duas equipes, e cada equipe tem uma bandeira. A bandeira pode ser a camiseta de alguém ou uma bandeira real. Decida o tamanho da área de jogo, e então coloque cada bandeira em extremidades opostas. O objetivo é capturar a bandeira da outra equipe e trazê-la de volta à sua área de bandeira. A outra equipe o impede marcando você. Uma vez marcado, você deve sentar na prisão da outra equipe. Você só pode ser libertado por um companheiro de equipe marcando você de volta. A linha central é importante na captura da bandeira porque as equipes estão seguras umas das outras em seus próprios lados da linha central — você não pode ser marcado enquanto estiver do seu lado da linha.
Em luz vermelha/luz verde, uma criança é designada como o semáforo. As outras crianças formam uma linha a aproximadamente 6 metros atrás do semáforo. O jogo começa quando o semáforo vira as costas e anuncia uma luz verde. As crianças na fila podem então começar a se mover em direção ao semáforo. A qualquer momento, o semáforo pode virar e anunciar uma luz vermelha. Quando uma luz vermelha soa, todas as crianças devem parar e ficar na posição exata em que estavam quando a luz vermelha foi anunciada. Quaisquer crianças que caírem estão fora. Quaisquer crianças que não pararem também estão fora. O jogo termina quando o semáforo eliminou todas as crianças ou uma das crianças consegue marcar o semáforo.