Só se obtém Munchlax no "SoulSilver" criando (breeding) seu evoluído, Snorlax. O único Snorlax do jogo bloqueia Route 11. Após obter a Poké Flute na rádio durante a história, acorde e capture Snorlax. Depois, dê Full Incense e arrume parceiro para nascer Munchlax.
Explore Mt. Mortar (norte da Route 42) e ache Full Incense no chão na 2ª área do 1º andar.
No menu de itens, selecione Full Incense e dê a Snorlax como item segurado.
Vá ao Pokémon Day Care na Route 34. Fale com a atendente para deixar dois Pokémon procriarem. Escolha Snorlax e outro do sexo oposto no Monster Egg Group (ex.: Charizard, Mudkip, Cubone).
Ande um pouco e volte ao Day Care ver se botaram ovo. Quando pronto, aceite chocar.
Caminhe 10.240 passos para chocar o ovo de Munchlax. Bike conta como caminhada e é mais rápido.