Como mudar seu IMC no Wii Fit

IMC significa índice de massa corporal . O " Wii Fit " determina o seu IMC , considerando o seu peso em relação à sua altura . Seu IMC aumenta com o seu peso. Infelizmente, " Wii Fit " não leva em conta a sua massa muscular , por isso, se você é muscular, o seu IMC não serão precisos . O seu " Wii Fit " O IMC é colocado em uma das quatro categorias: baixo peso , normal , sobrepeso e obesidade. Para diminuir o seu IMC , você vai precisar usar o " Wii Fit " regularmente. Instruções
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Comece " Wii Fit " e escolha o seu Mii .
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Navegue até a tela " Formação" . Clique em qualquer uma das categorias de formação , como " Aerobics ", "força ", " Yoga " ou " Balance ". O treinamento aeróbico é o treinamento mais eficiente para reduzir o seu IMC , pois os exercícios são tipicamente intenso , então você está mais apto a cair gordura corporal.
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treinar todos os dias durante uma semana. Após uma semana, iniciar o "Test Corpo".
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Complete a primeira parte do teste do corpo, que lhe diz para ficar na prancha de equilíbrio " Wii Fit " e centrar o seu equilíbrio. Após o seu equilíbrio é medido , o Wii Fit irá medir o seu IMC . Depois de concluir o resto do teste do corpo, um gráfico vai aparecer e mostrar-lhe a sua mudança de IMC . Continue o exercício para diminuir o seu IMC .