IMC significa Índice de Massa Corporal. O Wii Fit calcula seu IMC considerando seu peso em relação à sua altura. Seu IMC aumenta com o peso. Infelizmente, o Wii Fit não leva em conta sua massa muscular, então se você for musculoso, seu IMC não será preciso.
Seu IMC no Wii Fit é classificado em uma de quatro categorias: abaixo do peso, normal, acima do peso e obeso. Para diminuir seu IMC, você precisará usar o Wii Fit regularmente.
Inicie o Wii Fit e escolha seu Mii.
Navegue até a tela Treinamento. Clique em qualquer uma das categorias de treinamento, como Aeróbicos, Força, Ioga ou Equilíbrio. O treinamento aeróbico é o mais eficiente para reduzir seu IMC, pois os exercícios costumam ser intensos, ajudando a queimar gordura corporal.
Treine todos os dias durante uma semana. Após uma semana, inicie o Teste Corporal.
Complete a primeira parte do teste corporal, que instrui você a ficar em pé na Balance Board do Wii Fit e centralizar seu equilíbrio. Após o equilíbrio ser medido, o Wii Fit medirá seu IMC. Ao concluir o restante do teste, um gráfico aparecerá mostrando a variação do seu IMC. Continue se exercitando para diminuir seu IMC.