Uma das melhores formas de interessar crianças em alimentação saudável e experimentar novos alimentos é deixá-las ajudar a cozinhar. Jogos de cozinha divertidos despertam interesse pela cozinha, especialmente se fizerem com irmãos, amigos e pais. Crianças naturalmente querem provar o prato em que se esforçaram para criar.
Jantar temático é ótima forma de decidir o que comer e se divertir. Deixe crianças escolher tema antecipadamente, como refeição de outro país, para ter tempo de reunir ingredientes. Ajude a definir o cardápio, mas deve combinar com tema. Todos assumem papéis do tema e encenam enquanto cozinham e comem. Preparar refeição de outro país incentiva experimentar comidas de outras culturas. Ou algo divertido como acampamento, preparando refeição sobre fogueira no quintal. Funciona bem como surpresa para convidado, como o pai.
Fingam ser famosos artistas italianos. Dê a cada um massa para pizza individual e muitas coberturas saudáveis. Limite de tempo mantém jogo fluindo: 15 ou 20 minutos. Separe artistas com caixas de cereal se achar que precisam evitar distração. Deixem criar obra de arte com coberturas. Podem fazer algo abstrato ou figura realista. Quaisquer coberturas escolhidas, provavelmente ficará gostoso. Após criarem, assem e comam.
Jogue como reality show, crianças/concorrentes competindo para ser melhor chef do país. Escolha "ingrediente secreto" obrigatório em todos os pratos. Dê limite de 30 minutos para entrada ou sobremesa deliciosa. Idade determina liberdade na cozinha. Pode ser sous chef ajudando se necessário. Pode exigir refeição completa com "ingrediente secreto". No final, seja juiz crítico e divertido, prove cada prato por mais "interessante" que pareça. Se houver outros adultos, alguns juízes, um rigoroso outro educado, como nos "reais" reality shows.