Existem muitos jogos divertidos para jogar com crianças que as mantêm entretidas e saudáveis porque as mantêm em movimento. Muitas crianças passam horas diante da TV ou videogame porque acham isso legal. O fato é que existem jogos realmente divertidos que tiram as crianças do sofá e as fazem mexer, mantendo-as saudáveis.
Ótimo jogo para manter crianças em movimento mesmo no calor do verão. Precisa: bolinha wiffle e bolinha de esponja (das usadas em piscina), além de três piscininhas infantis. Encha as piscininhas com água e molhe as bolinhas de esponja. Divida jogadores em dois times e jogue partida do que seria beisebol, exceto que a bola espirra e respinga e as três piscininhas são primeira, segunda e terceira base. Pode mudar regras para idade, como regra de 10 corridas, usar taco. Crianças vão ficar felizes em sair do sofá e se mexer com esta versão de wiffle ball.
Ensinar crianças a serem saudáveis envolve ensinar a comer saudável. Ótimo jogo para crianças maiores de 11 anos: concurso de culinária. Divida em times de 3 a 5, dê ingredientes para fazer pizza ou outro prato favorito. Instrua para focar não só no gosto, mas em pizza nutricionalmente equilibrada e saudável. Jogo ensina trabalho em equipe, fazer pizza e mostra que comida saudável pode ser gostosa. Jurado deve ser adulto, que escolhe a pizza mais nutritiva.
Anime suas crianças jogando algo fora da caixa. Arremesso de argolas brilha no escuro custa alguns reais, mas crianças se divertem muito. Precisa: dois conjuntos de pulseiras brilha no escuro (loja de 1,99 ou desconto). Ative pulseiras seguindo instruções da embalagem, dê a cada jogador 2 a 3 pulseiras da mesma cor. Pegue o outro conjunto e conecte com os conectores fornecidos, formando um círculo grande. Coloque o círculo grande no quintal e cada jogador tenta jogar suas argolas no círculo maior. Pode jogar de novo e de novo, afastando jogadores vários metros a cada rodada.