O Centro Nacional de Informação e Assistência Técnica à Criança reporta em 2010 que 17% das crianças da nação, ou 12,5 milhões, têm excesso de peso. Para combater isto, os pré-escolares incluem tempo no horário para as crianças irem ao parque infantil para exercício. As crianças precisam de usar este tempo para alongar e trabalhar os músculos. Existem muitos jogos que as crianças podem jogar no parque infantil que promovem exercício como Simon Diz, corridas de estafeta, atividades de hula hoop e um jogo de formas.
Este jogo permite ao professor decidir que movimentos as crianças farão, e ensina as crianças a seguir instruções também. Forme as crianças numa linha de pé lado a lado. O professor então dará um comando dizendo "Simon Diz" primeiro. Por exemplo, se o professor quer que os alunos corram para o escorrega, dirá "Simon diz corre para o escorrega". Se o aluno não seguir o comando, está fora do jogo. Se o professor não disser "Simon diz" primeiro, as crianças não devem seguir o comando. Se uma criança seguir um comando que não é precedido por "Simon diz", então está fora do jogo. O último aluno restante no jogo é o vencedor.
Fazer as crianças participar em corridas de estafeta faz um ótimo treino para elas. Divida as crianças em duas equipas e faça cada equipa formar uma linha reta, uma atrás da outra. A criança na frente de cada linha corre primeiro. Dê aos corredores instruções sobre como fazer a corrida, como saltar, pular, bater palmas ou saltar à pata coxa. Quando o professor diz "vai", os corredores correrão para onde o professor está com as mãos estendidas. Qualquer jogador que toque na mão do professor primeiro ganha um ponto para a sua equipa. Os jogadores então vão para o fim da linha da sua equipa. A equipa com mais pontos no final ganha.
As diferentes formas de usar os hula hoops permitem às crianças esticar os pulsos e ancas. Dê a cada criança um hula hoop. Mostre às crianças as diferentes maneiras de usar os hoops, como em qualquer pulso ou na cintura. Deixe cada criança passar tempo a experimentar as diferentes maneiras de usar os hoops até encontrar aquela com que se sente confortável. Faça um concurso onde cada criança roda o hoop da maneira que quiser, e quem conseguir continuar mais tempo ganha.
Este jogo ajuda uma criança pré-escolar a exercitar o corpo e o cérebro. Use giz para fazer um quadrado grande, triângulo, círculo e estrela no chão. Instrua os alunos a fazer comandos específicos como "coloque o seu pé direito no círculo". Faça as crianças seguir outros comandos também, como saltar ou pular nas formas. Dê a cada criança uma vez para ser o instrutor e peça-lhe para inventar os comandos para os seus colegas.