O verão é uma época maravilhosa para os idosos saírem, aproveitarem o ar fresco e participarem de jogos ou atividades. Sejam eles buscando jogos sedentários independentes, atividades voltadas para o condicionamento físico ou atividades de viagem, há muitas opções disponíveis. Muitos jogos e atividades são baratos ou gratuitos e podem proporcionar horas de diversão recreativa.
O clima quente é o momento perfeito para os idosos darem um passeio. Se moram perto da praia, podem caminhar no calçadão ou na areia. Moradores de subúrbios podem caminhar pelo bairro ou ir até uma escola local e caminhar pela pista. Também existem muitas áreas comerciais ao ar livre charmosas para os idosos combinarem uma boa caminhada com compras.
Muitos centros para idosos e instalações de fitness oferecem aulas de hidroginástica especificamente projetadas para idosos. A água reduz naturalmente o calor excessivo e a flutuação da água facilita o movimento dos idosos. Exercitar-se na água é menos propenso a causar lesões do que outras formas de exercício. Além disso, as aulas de hidroginástica costumam ser baratas e promovem um coração saudável.
A Escola de Verão para Idosos oferece aos alunos a oportunidade de aprender, viajar e se envolver com o ambiente. Os programas são voltados para diferentes interesses e incluem palestras, passeios turísticos e oportunidades de explorar a cultura. As aulas são direcionadas especificamente para idosos com 50 anos ou mais. Os preços variam dependendo da duração do programa, localização e número de participantes. Os idosos podem escapar do calor do verão escolhendo locais mais frescos que sua residência principal. Os programas duram de duas a seis semanas e incluem acomodação, refeições e entretenimento. Alunos interessados podem entrar em contato com os escritórios da Escola de Verão para Idosos em Wisconsin ou Arizona para mais informações.
Escola de Verão para Idosos - Férias, Wisconsin
P.O. Box 188
Madison, WI 53701
608-255-0263
seniorsummerschool.com
Escola de Verão para Idosos, Arizona
P.O. Box 735
Gilbert, AZ 85299
480-545-1238
seniorsummerschool.com
elaine@seniorsummerschool.com
Os idosos estão cada vez mais interessados em jogos eletrônicos, particularmente no Boliche no Wii. Existem até ligas e torneios de Boliche no Wii apenas para idosos. O jogo motiva os idosos a se exercitarem sem exigir que carreguem uma bola de boliche pesada. Além disso, eles podem aproveitar a competição de um jogo de boliche normal. Adicionalmente, o jogo pode ser jogado em ambientes fechados, longe do calor do verão.
Muitos idosos vivem sozinhos, mas felizmente há uma riqueza de jogos estimulantes para a mente que podem fazer em qualquer lugar. Palavras cruzadas, Sudoku, jogos de lógica e palavras atraem os idosos e podem ser feitos ao redor da piscina, na praia ou em casa, e até em restaurantes. Livros de quebra-cabeças podem ser comprados, mas o jornal também oferece jogos diários de palavras. Jogos gratuitos também podem ser encontrados online.