Como Criar Percursos de Obstáculos para Crianças

Seja para seus filhos brincando no quintal ou uma festa temática com a vizinhança, você pode criar um percurso de obstáculos no quintal usando objetos domésticos e imaginação. Crianças de todas as idades — de bebês a adolescentes — vão gostar das diferentes estações. Adapte o percurso à faixa etária.

Materiais Necessários

• Cronômetro
• Arcos (hula hoops)
• Macarrões de espuma (foam noodles)
• Baldes
• Cones plásticos
• Lençol velho
• Aspersor
• Balões
• Cordas de pular

Instruções

1. Reúna os itens: macarrões de espuma, cones plásticos, cordas de pular, lençol velho, aspersor, arcos, balões. Use árvores e equipamentos de playground para complementar. Encha os balões com bomba.
2. Divida em estações: cada estação foca em habilidades diferentes — pular, rastejar, slalom.
3. Organize a largada: decida se será individual ou revezamento. Inicie o cronômetro ao gritar "Vai!".
4. Pista de salto: corra da largada pulando macarrões sobre dois baldes. Cronometre pulos de arco em arco sem pisar nas bordas.
5. Slalom: forme zigue-zague com cones ou macarrões pesados em baldes com terra. Manobre um carrinho vermelho cheio de balões d'água sem derramar.
6. Rastejo: rasteje por uma caixa grande (sem tampa e fundo) ou "rastejo militar" sobre o lençol.
7. Final: corra ao playground, desça o escorregador, vá ao aspersor. Conte quantos pulos de corda com água batendo. Jogue balões d'água num balde distante e marque pontos. Termine com cabo de guerra na água: a equipe perdedora se molha no aspersor.