Crianças precisam ser ativas e gastar energia, mesmo se o tempo lá fora não cooperar. Encante e divirta crianças num dia presas dentro de casa com percurso de obstáculos interno. Inclua vários elementos que desafiem suas habilidades. Para competição, cronometre para ver quem completa mais rápido.
Liberte espaço. Mova móveis para fora do caminho e crie grande área aberta. Lesão é forma mais rápida de estragar diversão, então previna que crianças se machuquem. Mova móveis, especialmente os de quinas afiadas, e retire tapetes ou coisas que possam fazer tropeçar ou escorregar.
Junte itens para o percurso e coloque em diferentes pontos. Family Education sugere: jogo de argolas, sacos de feijão para jogar no cesto, jogo de golfe de um buraco (use copo plástico como buraco se necessário), e prancha pequena para trave de equilíbrio.
Crie desafios de movimento. Para ir de um lugar a outro, crie locais que crianças tenham que rastejar por cima, por baixo ou através. Fileira de cadeiras para rastejar por cima, ou amarre barbante nas pernas das cadeiras e direcione para rastejar por baixo. Caixa de papelão grande ou almofadas de sofá bem colocadas criam túnel para rastejar através.
Coloque tarefas ao longo do percurso. De vez em quando, cole papel com instruções como "Faça 10 Polichinelos" ou "Faça uma Parada de Mão". Outros desafios: três cambalhotas, andar como animal (caranguejo, cobra, urso) ou pular corda cinco vezes. Inclua atividades que crianças consigam fazer no espaço disponível.