Trampolim moderno criado nos anos 1930 por George Nissen e Larry Griswold. Chegou a Olimpíadas, variantes de basquete/vôlei e quintais. Diversão com riscos; por isso, código de vestuário específico.
Homens: collant ou camisa compressão (com/sem mangas), justa, spandex/lycra. Mulheres: collant justo (com/sem mangas). Alguns clubes proíbem camisetas; outros permitem se bem justas. Camiseta larga pode enroscar ou cobrir olhos no salto. Regras variam por clube.
Meias soltas enroscam e travam no meio do salto. Pés descalços se trampolim tiver proteção nas pontas. Senão, chinelos específicos de trampolim: menos escorregadios que meias, protegem se prender em partes metálicas laterais. Cobertura máx. até tornozelo.
Homens: shorts estilo competição, entrepernas ≤12,5 cm (5 pol). Collants longos justos. Calças/shorts largos enroscam ou embolam pernas, impedindo pouso firme.
Nenhuma joia: brincos, relógios, anéis. Cabelo longo preso rente à cabeça: elásticos, grampos chatos, fitas, enfeites macios.
Em casa: roupa protetora adequada. Crianças e adultos também devem usar capacete e joelheiras. Evitam machucados em quedas do trampolim.