"Wii Fit" é jogo de exercício para Nintendo Wii lançado na América em 2008. Veio com Wii Balance Board, dispositivo que viabiliza muitos exercícios. Inclui variedade: treinamento de força, jogos de equilíbrio e aeróbicos. Misturando exercício com mini-jogos, "Wii Fit" oferece chance de emagrecer e ficar saudável cabeceando bolas de futebol, boxe rítmico ou salto de esqui.
Coloque pé esquerdo na Balance Board quando ícone pé esquerdo aparecer na caixa vermelha na tela. Melhor o timing, maior a pontuação.
Coloque pé direito na Board quando pé direito aparecer na caixa.
Fique com ambos pés na Board quando ambos pés estiverem na caixa vermelha.
Incline-se direita, esquerda e fique central na Board para cabecear bolas jogadas pelos Miis. Mais bolas acertadas, mais pontos.
Incline para desviar chuteiras jogadas, pois reduzem pontos se atingirem.
Evite cabeças de panda, tiram pontos se atingirem. São traiçoeiras: preto e branco, de longe parecem bolas de futebol.
Observe treinador dar combo de socos no saco; ele também sobe/desce da Board simultaneamente. Memorize combo.
Suba e desça da Board na ordem que instruções à direita mostram; mesmo combo do treinador.
Segure Wii Remote na direita e Nunchuk na esquerda. Dê socos instruídos à direita. Mesmos socos do treinador.
Espere alvo aparecer no saco antes de socar ou socará prematuramente e perderá pontos.
Fique na Board e agache.
Incline para frente mas fique centrado na Board descendo a pista.
Mantenha seu círculo no centro da seção transversal; significa equilíbrio bom e aumenta velocidade.
Levante rápido e incline ligeiramente para frente na zona vermelha; fará personagem saltar. Mais rápido esquiar e mais tarde pular aumenta distância.