Mantenha suas crianças ativas e gastando energia com jogos ao ar livre. Jogos desenvolvem habilidades sociais, ajudam as crianças a criar laços e evitam o tédio. Use sua imaginação e alguns materiais para criar jogos que as crianças vão adorar. Premiar os vencedores com pequenos prêmios, como lanches e doces, manterá as crianças entusiasmadas para jogar mais jogos fora de casa.
Para um jogo ao ar livre com água, dois adultos ajudam as crianças a jogar corda de pular com água. Dois adultos devem girar a corda enquanto as crianças pulam. Cada criança recebe um copo com água e pelo menos duas devem pular ao mesmo tempo. Encha cada copo e peça que as crianças o segurem enquanto pulam corda. Ao final de dois minutos, a criança que tiver mais água no copo vence. Se ninguém tiver água, vence quem manteve água no copo por mais tempo.
Um adulto e uma criança são os "pegadores", e delimite o espaço com fita, árvores ou o perímetro do quintal. Os dois "pegadores" devem segurar as mãos enquanto tentam perseguir e tocar os outros jogadores. Quando tocam um jogador, este deve juntar as mãos a eles. Quando os "pegadores" tiverem quatro jogadores, podem se dividir em dois times para tentar pegar os demais. Os dois últimos jogadores pegos serão os "pegadores" na próxima rodada.
Divida as crianças em dois times e faça-os alinhar em uma linha de partida. Marque uma linha de chegada a cerca de 9 metros de distância. Dê a cada time um cobertor. Cada time escolhe um jogador para deitar no cobertor. Um adulto fica na linha de chegada e grita "Vai!". Os jogadores devem arrastar o companheiro até a linha de chegada. O primeiro time a cruzar a linha vence.
Dê a cada criança uma bola de tênis e peça que pratiquem jogar a bola reto para cima com força. Após cerca de cinco minutos de prática, um adulto usa um cronômetro para medir quanto tempo a bola de cada criança fica no ar. A criança cuja bola permanecer no ar por mais tempo vence. Outra variação: duas crianças lado a lado arremessam suas bolas; vence quem conseguir manter a bola no ar por mais tempo.